湯川村遍照寺で笑いヨガ

2026年2月8日、湯川村の遍照寺の大般若会が終わった後に笑いヨガのお誘いを受けました。湯川村は会津で唯一山のない村、人口約3000人。大勢の檀家さんが来られていました。初めて見る大般若会、迫力に圧倒されました。この後に笑いヨガをやっていいだろうかと心配になりましたが、みなさん笑いヨガは何度か経験されていらっしゃいました。終わった後に残られ方々と約40分、寒い時期や物価高でのエクササイズ、またオリンピックのスキー、ジャンプのエクササイズも。最後はワクワクして感謝、拍手喝さいして終わりました。前列の高齢者の方が3人、素敵な笑顔で取り組まれて、疲れもなく終わりました。運動効果、リフレッシュ効果を感じていただきよかったです。