お知らせ
西会津町で笑いヨガ

2026年9月18日、西会津町での集いの場「あいばせ体奏(たいそう)」で今月は笑いヨガをしました。昨年も伺って今回2回目になります。60歳代から90歳の方まで毎月健康体操に参加されていらっしゃる方々です。さすがに動きに若さを感じました。先だって台湾からのワンさんに教わった「ライオン・肉まん」笑いもできました。普段使わない筋肉がつかえた、隣の笑いにつられた、昨年サロンでやろうとしてできなかったけど今度はできそうです、と意欲的でした。90歳の方はとても若々しく、普段家での動作でも手拍子を意識してやってみるとうれしい感想をいただきました。
