お知らせ
五十軒公民館で笑いヨガ

2026年9月11日、猪苗代町の五十軒公民館で地区の10人の方と笑いヨガができました。喜多方の笑いクラブのメンバーさんがガールスカウト活動をとおして団の委員長さんとご縁があり、サロンでの笑いヨガを計画していただきました。雨模様の日でしたがこんな日こそ笑いヨガ、気分に関係なく笑う動作で心も体も変えましょう。激しい動きでなくともみなさん途中から暑くなったと、血流アップ、運動効果を実感していただきました。ほんとの笑いでなくても効果があるのがいいな、嘘笑いでもほんとの笑いになった、今度、挨拶の時にハハハハハとやってみるか、家でやったらびっくりするな等々楽しいおしゃべりができました。
