退職女性教師「あけぼの会」で笑いヨガ

2025年10月9日、喜多方厚生会館にて退職女性教師の方々の「あけぼの会」より笑いヨガのお声掛けいただきました。平均年齢80代、最高齢が99歳、みなさんとても若くお元気でした。フレイル予防、オーラルフレイル予防、脳活も意識してのエクササイズ、体操効果、ストレス解消効果等体感していただき、楽しくすっきりした、血流アップしたと笑顔で終了しました。