２０２４年８月１０日喜多方市寺町長寿会で笑いヨガをしました。男性５名、女性７名の参加でした。ほぼ毎月、コロナ禍でも集まって交流を続けていらしたようで、フレイル予防や、健康への意識も高いようです。また、欠席の方へお声掛けするなど、普段から地域のつながりの良さを感じました。笑いヨガの終わりの感想として、一人暮らしの方は普段声を出すこと、笑うことが少ないので笑えて良かった、気持ちよく、体が軽くなった、運動になった等々がありました。笑うことが難しかったといわれる方もいらして、リラックスして自然体で笑えるリードを心掛けたいと思います。