喜多方市での保健センターで毎月認知症のご家族の集いがあります。そこにお邪魔して５月７日、笑いヨガをしました。今回参加者が少なかったですが、前回笑いヨガを体験された方がその後も笑いヨガをされていると伺い、カタリア先生からお勧めの二つの笑いヨガをぜひ覚えて帰っていただきたいと始めました。完ぺきな人間なんていない、失敗があっても不完全なところがあっても、金継ぎでうめるように笑おうと、金継ぎ笑いの神髄はいいですね。二つ目は長い息は長生きに通じるスカイジョギングで長く笑いました。これからも笑いの多い日が続きますようにと願っております。