喜多方市関柴町公民館で笑いヨガ

2024年11月4日喜多方市の関柴町公民館まつりで笑いヨガ。子供さんも参加して最初一緒に始めましたが、途中で帰ってしまいました。子供さんに向けての笑いヨガを考慮できず残念でした。笑いヨガの体験のない方がほとんどでしたが、久しぶりに笑った、なんでもエクササイズにできる、体が温まった、肩回りが楽になった、笑うと楽しい等々の感想をいただきました。コロナ禍後は高齢者とすることが多かったため、椅子に座って定位置でやることが普通になっていました。あとから立ってしたほうが良かったのではという方もいらっしゃいました。若い方には座ったままではやりにくかったかと今後の課題です。