駒形公民館で笑いヨガ

2023年12月13日駒形公民館で笑いヨガをしました。1時間半たっぷりと笑いヨガ、みなさん運動効果を感じて頂けたようで、肩こりがよくなった、血行が良くなった、あったまったと。他、普段2人家族で笑うことが少なかったのが笑えてよかった、これからも笑いたいとの感想がありました。また、最初は表情が硬く、なかなか笑顔が出なかった方がいらして気になりましたが、途中から笑顔が出て表情が和らいでこられたので安心しました。