会津若松市で笑いヨガ

2023年10月25日会津若松市納税貯蓄組合連合会の組合員のみな様と、介護予防教室として笑いヨガ。男性17名女性9名。初めて男性の方が多い会でした。先だって10月21.22日に福島市で笑いヨガの全国大会に参加して、パワーをいただき元気に楽しく終えることができました。感想を伺うと、体があったまり運動効果を実感できた、スポーツをやった感じだ、汗をかいた、リラックスできたと。笑いの健康体操・笑いヨガの効果そのものを体験していただけたようでした。