ミニサロンで笑いヨガ

2023年9月15日稲村地区のミニサロンで笑いヨガ。ここには個人で作られたコミュニティセンターがあり、様々なイベントに活用されています。この日は地域の方々14名が集いました。40分ほどでしたが、思ったより運動量ある、体があったまった、普段動かさないところを動かせたなどの感想がありました。これからもまた機会がありましたら一緒に笑いヨガができたらと思います。