熱塩加納町で笑いヨガ

2025年9月14日、熱塩加納町新崎地区の敬老会に笑いヨガのお声掛けいただきました。最初は地元の方のオカリナ演奏から始まりました。畳の上で座っての笑いヨガは初めてで少し心配しました。いつでもどこでもできる笑いヨガとうたっていますので、座ってできる体操を意識して始めました。案ずるより産むがやすしでした。一部の男性、女性それぞれに恥ずかしさが見受けられましたが、ほぼ40分間笑いヨガができました。終わってから、最後の方は疲れもあったのでは、気配り不足と後から反省しました。