会津若松市河東町保健委員さんと笑いヨガ

2024年11月21日、会津若松市河東農村改善センターで笑いヨガ。少人数でしたが休憩含め1時間半の笑いヨガ、初めての体験で楽しかった、運動になった、母にやってみたい、子供としたいなどの他、体を使うことが実感されて、サイクリング笑いがきつかったなどの感想がありました。またの機会があれば、もう少し大勢の方に体験していただければと思いました。