ふれあいクラブで笑いヨガ

2024年2月1日喜多方市の保健センターで認知症家族介護者交流会・ふれあいクラブで笑いヨガをしました。ご家族を毎日在宅で介護していらっしゃる方の息抜きになればと、笑いヨガを体験していただきました。座って笑うだけでも運動効果がある、体があったまったと、体全体が伸びて心地良かった、笑いが少ない毎日、できるだけ笑っていきたいなど、感想をいただきました。またご縁があれば誰でもできる笑いの健康体操・笑いヨガを一緒にしましょう。