２０２４年１１月２９日会津若松市北会津保健センターで保健委員さん２回目の笑いヨガ。前回参加の方と初めての方と認知症予防を考えての笑いヨガ、ストレス対応の笑いヨガなど１時間半。楽しく運動ができた、すっきりした、家ではできないけど、車の中でしている、ふさいでいて笑えなかったけど笑えた、など感想がありました。楽しくなくても笑いの行動で気持ちを変えることができる笑いヨガ、これからも継続していただければと思います。