喜多方市上三宮町第一区で笑いヨガ

2025年10月28日、上三宮1区でのサロンで笑いヨガが叶いました。少しずつ町の人口が減り、店の閉店も見かけるようになり静かな地区でしたが、サロンにお出でのみなさんは毎日笑っているとお元気な方々でした。介護予防にサロンを開いて集まる効果が出ていると思います。1時間の笑いヨガで運動効果、リラックス効果を感じていただきました。他に、指回し笑いをして脳活を意識していただきました。呼吸が良かったという感想もあり、笑いと呼吸の良さを体感していただけたようです。