稲村ミニサロンで笑いヨガ

2024年6月13日岩月町稲村地区のミニサロンで笑いヨガをしました。初めて地区の区長さんもお出でいただきました。笑って体があったまって軽くなった、運動になった、などの感想がありました。引き続きの談話で、皆さんからだを動かし心も開かれたようですと報告いただきました。フレイル予防にミニサロンは大事なふれあいの場です。一人暮らしの方もいらっしゃいました。笑いヨガで少しでも笑顔が増え元気につながりますようにと思います。