２０２５年８月２２日、西会津公民館「あいばせ体奏」に呼んでいただき、６０代から８０代の２３名のみなさんと楽しく笑いヨガができました。昨年福島医大の大平哲也先生の講演を聞かれて、笑いヨガを希望されたとのことでした。大平先生の楽しく魅力ある講演会の後と聞いてプレッシャーかかりましたが、みなさんの笑顔に励まされてあっという間の時間でした。「あいばせ体奏」は最初に西会津町独自の「さすけねえ輪音頭」とラジオ体操から始まります。町のフレイル予防の熱意が伝わりました。参加者のみなさんの年齢を感じさせない若さと元気が伝わり、逆に元気をいただきました。猛暑や老化現象、物価高などをエクササイズにして、すべてが笑いにできること、一人ではできないけどみんなとならできる、気持ちが軽くなった、ほんとの笑いになったと笑いヨガの良さを体験できたようでした。普段ご家族の介護をされる方もいらっしゃったようです。気分転換できたらいいなと思います。猛暑日の一日、気持ちのいい汗をかきました。