２０２５年５月１日、喜多方市厚生会館で行われた喜多方市ボランティア連絡協議会の総会にお声掛けいただきました。時間が短かったのでフレイル予防を主にしたエクササイズで進めました。食事、運動、社会参加、ボランティアさん方の活動そのものがフレイル予防につながっていると思います。車だけでなく、歩いて、または自転車に乗ってボランティア活動に参加、たまにはカフェタイム、ブレンドコーヒーのんでお喋りに花が咲く等々。楽しいことも、苦しいことも何でも笑いヨガに変えて免疫力アップ！と皆様方の感想も笑いヨガの効果を実感された感想でした。機会がありましたらまたお会いしたいと思います。いいぞ、いいぞ、いぇーい‼