２０２４年２月２１日喜多方市役所退職者の会で約４０人の方と笑いヨガをしました。男性の方が半分以上で、初めての方がほとんどでした。今月の喜多方市の広報に載っていたフレイル予防を兼ねてエクササイズをしました。男性の方が多い会は初めてで、交感神経が緊張してしまいましたが、みなさんの表情が明るくて笑顔が多く、楽しく進めることができました。時間が足りず、感想は数名の方に伺いました。三日坊主になることが多いがこれならできそうだ、笑いたくなくてもほんとの笑いになった、心の健康になると、笑いヨガの神髄を理解していただき嬉しく思いました。